Breathwork Hengitystyöpaja

Tervetuloa rauhoittamaan hermostoa, vapauttamaan tunteita ja murtamaan esteitä potentiaalisi kukuoistuksen tieltä sekä rentoutumaan syvään, tietoisesti hengittäen tutkittuun tietoon pohjautuen.

Breathwork, suomeksi tutummin tietoinen hengitys. Tämän harjoituksen johdattamana sukellat rauhallisesti mutta syvällisesti oman hengityksesi virtaan, selin maaten hengittäen mukavalla alustalla, viihtyisässä ja turvallisessa ympäristössä Tuomas Tikan kokeneessa ohjauksessa.

KENELLE TÄMÄ SOPII:

Sinulle kun haluat:

• Vähentää stressiä, mielen kuormitusta ja kaipaat selkeyttä arjen keskelle.

• Vapautua ahdistuksesta, mielenhälystä ja koet vaikeutta pysähtyä.