Tieteelliset tutkimuslaitokset ympäri maailmaa osoittavat kasvavaa kiinnostusta tietoiseen hengittämiseen, syvään palleahengitykseen ja muihin hengitysmuotoihin, löytääkseen uutta tietoa ja ymmärrystä siitä, kuinka ne vaikuttavat terveyteen ja hyvinvointiin.

Tällä hetkellä käynnissä olevat tutkimukset tutkivat tietoisen hengittämisen yhteyttä mielenterveyteen, stressin sietokykyyn,  sydänsairauksiin sekä aivojen toimintaan.

Alla on luokiteltu aihealueittain tutkimuksia siitä, miten hengitys voi vaikuttaa suorituskykyyn ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Pääset lukemaan tutkimukset painamalla kuvan alla olevaa lyhyttä tekstiä, jossa kuvataan tutkimuksen löydöksiä.